Varför mår jag som igår?? Ångesten river i mig & inget är kul, känner inte ens för att gå till verksamheten idag, men ja måste, inga pengar på mobilen.

Tårarna breänner innaför ögolocken & vill komma fram. Men jag vill inte gråta idag. grät igår bara för att allt känndes hopplöst. hur tror alla att jag ska orka m ångesten & leva ett normalt liv?? Det går inte kära vänner.

Det går inte bara att säga " Tänk på att djupandas". Fungerar inte längrew & det är så pass ohållbart att jag knappt fixar gå ut i friska luften, för panikattacken/åa flyger på mig direkt & kan inte hejda tankarna längre.

Att tänka "IASS" går inte längre & att lyssna på musik när man går ute fungerar knappt ej heller snart.

Imorn ska jag till min underbara läkare på psyk mott & kommer då be om lugnande samt nått mot mitt hemska humör som kommer allt för ofta.

Jag förtjänar inte att må skit. Men INGEN verkar se att jag mår dåligt & jag vill inte svika dom uderbara personerna i min närhet m att göra mig illa igen. Så en medicin/två måste sättas in omgående, för jag är livrädd för mig själv när jag mår som sämst & alla tankar är svarta.

så snälla se mig som den jag är & sluta säga saker som inte fungerar nu & aldrig mer kommer att fungera.

 

Margita

5 juni 2010 20:47

Ramlade in här av en slump. Har själv panikattacker och ångest även om panikattackerna numer håller sig i någorlunda schack tack vare medicinering. Hoppas du nu fått mediciner och att du mår bättre! Vet hur det kan kännas när allt är svart, min hemskaste period i livet som jag inte på något vis vill ha tillbaka. Jag vågade till slut ingenting....men som sagt, medicineringen hjälpte mig. Tack och lov!!
Önskar dig bättring! :)

http://sengas.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

September har precis anlänt o nu skiftar löven i alla underbara höstfärger.   Visste du att den här månaden är barncancer månaden? Inte?!   För varje sålt Satin Lips set skänker jag 30 kronor till barncancer fonden.            ...

Är du 50+ ? Vill du ha en underbar hud?  Denna serien lanserades förra året           ...

Vilket underbart jobb jag har! Skitväder ute o jag sitter uppkrupen i soffan med härlig läsning o massor av idèer föds så här i början på det nya seminarieåret           ...

I maj 2011 började jag jobba som fristående hudvårdskonsult för Mary Kay o jag älskar det jobbet. Nu har jag fixat en personlig hemsida o webbshop   Varmt välkommen in!! http://erika.jansson.marykay.se   Registrera dig som kund ( Du måste...

Inne på vecka 3 av 4 på sjukskrivningen!!   Ja det är fortfarande jobbigt varje dag, känslorna ligger utan på kroppen hela tiden. sömnen är nästan obefintlig ännu.  Matlusten finns inte, det går många timmar mellan målen  o portionerna är små...