Alla inlägg den 31 januari 2011
För: 4 personer
1 påse vanliga lättsaltade chips, 200 gram
2 burkar tonfisk i vatten
1 stor burk champinjoner
Mjöl
Grädde
Salt
Peppar
Lite socker i svampstuvningen
1 påse riven ost
Ugn 200º.
Slå en påse chips i en ugnssäker form, behöver inte smörjas.
Smula över den avrunna tonfisken.
Gör en champinjonstuvning av svampen, grädde och mjöl, smaka av med salt, peppar och ev lite socker. Bred svampstuvningen över tonfisken.
Strö över en påse riven ost.
In i ugnen ca 50 minuter.
Servera gärna en pizzasallad eller en grönsallad till.
Matsedel v 5
Måndag: Linssoppa
Tisdag: Kålpudding
Onsdag: chipsgratäng med tonfisk
Torsdag: Enkla grönsaksgrytan
Fredag: Enkel vegetarisk lasagne
lördag: Tomatsoppa
Söndag: Enkel fiskgryta
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
|||
10 | 11 | 12 | 13 |
14 |
15 |
16 |
|||
17 | 18 |
19 |
20 | 21 | 22 | 23 |
|||
24 |
25 | 26 |
27 |
28 |
29 |
30 | |||
31 | |||||||||
|