hade mitt PO (personligt ombud) med mig till läkaren.

Fattar varför han går under öknamnet "Doktor hjälplös".

Vid flera tillfällen höll han på med  massa andra saker.

När jag & mitt PO kommit in på hans rum så lade han ner huvudet vilandes mot armarna.

Ställde en massa frågor om hur jag mår, min vikt, vad jag gör på dagarna, vart jag kommer ifrån, om jag har släktingar här, om jag har syskon, om det har tagits blodprover på mig & om de var ok.

När han ställde sista frågan var tvungen att titta på mitt PO & fråga henne om det, för mitt huvud var blankt förutom svaren som jag gett på dom andra frågorna.

läkaren tog in mig i ett annat rum för undersökning

Blev ställd när han tog mitt blodtryck. läkaren pumpade inte upp ordentligt så det spänndes hårt utan det var lätt spänt runt armen, kände att det dunkade & sen släppte han ut luften & sa "Det såg bra ut", talade inte ens om vad trycket låg på.

efter undersökningen så fick Jag & mitt PO gå in på hans rum igen.

han frågade om ångesten kom av att människor sa elaka saker, ja men den kan även komma av saker som händer runt mig med svarade jag.

Ett läkarbesök avklarat nummer två kommer i Mers någon gång.

Jag & mitt PO fick många små skrattanfall mellan gångerna.

Nervös som sjutton inför läkarbesöket kl 11!!

Förra veckan pratade jag med honom per telefon med tanke på allt som måste ordnas med aktivitetsersättningen som går ut i Maj.

Intrycket jag fick av honom var "nä, du är ung & kan jobba"

Har hört ett smeknamn på honom dom senatse dagarna.

Men det talar jag om i eftermiddag.

Så kommer jag att få mitt läkarintyg?

Medicinerna hoppas jag han låter bli att fjokla med eller tar han bort dom?

Ett stort & varmt tack till er alla som gav mig stärkande kommentarer till inlägget Vårdnadsöverflytt.

Vågen visade 43,0 kg

Alltså 1,2 kg upp på 9 dagar.

Är hel nöjd.

Precis som dietisten säger, man ska inte stressa upp vikten utan låta det gå sakta.

Fortsätter det så här så når jag nog 50 kg strecket om 1 eller 1 1/2 månad.

Öhhh, hjärnan e du vaken.

Sovit mellan tre & fem nu på morgonen.

Ingen hit, hur orkar jag när detta händer vecka efter vecka?? Ingen aning om jag ska vara ärlig. Tar av energin som finns lagrad i kroppen från fem hela nätters sömn i förra veckan.

Men vet ju att vid tio kommer jag vara APTRÖTT.

Nu en kopp kaffe

För dig som behöver piggas upp eller vill ha lite extra ork.

Äpplen

Mixa 2 äpplen, önskad mängd mjölk, saft från en pressad citron,

lite fltynde honung, lite kanel, krossad is.

Exotiskt

Mixa naturell yughurt (ca 1-1/2 dl), papaya, ananas,

banan, saft från en halv lime & lite socker.

Prova en klassisk & enkel meditationsmetod för att varva ner. Sitt i en fotölj ( eller på toalocket om det är den enda fristaden för tillfället). Blunda & dra ett djupt andetag ner i magen. När du andas ut "vilar du på utandningen".

Känn på lugnet & börja med siffran ett (ganska logiskt), sedan fortsätter du att räkna andetagen vid varje utandning tills du kommer till tio. Börja om från ett igen & håll på så länge du känner att det behövs.